感情カウンセリングでは、以下のメニューを扱っています。
①トレーニングコース
②通常セッション
①感情カウンセリング – トレーニングコース
全10回のトレーニングにより、感情を扱う方法を学びます。
内容：
感情のとらえ方、感情との距離感
基本位置の定着、怒りを出す
悲しみに耐える、取り扱いの自由度をあげる
変化の振り返り
感情の種類、感情と感覚の違い
感情への耐性強化
感情のクリアリング
感情の種のクリアリング
感情トレーニングでは、感情を適切に扱い、
感情の本来の機能（心を伝える媒質、自分を動かすブースター）を生かすための基礎を身につけます。
②感情カウンセリング – 通常セッション
一般的なカウンセリングと同様に、様々なご相談をお受けします。
（注意点）トレーニングコースの内容は扱えません
感情カウンセリングで期待される効果
・感情を主体的に扱いやすくなる
・感情の下にある本音をとらえやすくなる
・感情のクリアリングが進む
・感情を細かくとらえやすくなる
・感情的に安定する
・自分と向き合う基礎力がつく
・自分についての理解が進む
・自分を受け入れやすくなる
・他人を受け入れやすくなる
・自己肯定感が高まる
※効果は人によって異なります
感情カウンセリングについてより詳しくは、下記のリンク先をご参照ください。
関連書籍： 「人生が変わる感情のクリアリング」 、「感情の取扱説明書」
