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一悟術ヒーリング 一悟術リーディング

2. 観念(信念、強い思い込み)をゆるめる

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観念とは何でしょう?

 

 

辞書では下のように書いてあります。

 

物事について抱く考えや意識

出典:コトバンク

 

 

ここでは、

 

固定観念、

信念、

強い思い込み、

 

といった意味で使います。

 

 

例えば、

 

赤信号は渡ってはいけない、

お金持ちは悪いことをしている、

子供は可愛い、

 

といったものから、

 

 

〜さんは〜だ、

私は〜だ、

 

といったものまで様々です。

 

 

うまく機能すると、

自転車でいう補助輪のような役割を果たしますが、

 

必要なくなったのに持っていて、

逆に足かせになっていることもあります。

 

 

自分で認識している

(顕在意識領域の)観念もあれば、

 

認識していない

(潜在意識領域の)観念もあります。

 

 

気づかずに持っていると、

知らずに足を引っ張っていることがありますので、

 

なるべく気づいて、

手放して行くと良いでしょう。

 

 

手放し方ですが、

 

強い思い込み

ということですので、

 

弱めることで

観念では無くなります。

 

 

例えば、

 

(歩行中)赤信号では渡ってはいけない、

 

という観念を持っていたとします。

 

 

その場合、

自分の中で赤信号で渡るという選択肢はありません。

 

 

渡ろうとしたら、

(安全であったとしても)恐れなどの感情が出てくるかもしれません。

 

 

それはある意味では安全ですが、

 

自転車の補助輪のように、

自由度を制限するものでもあります。

 

 

もしこれを手放すとすると、

次のような方法があります。

 

 

思考の中でゆるめる

 

観念に対して、反論していきます。

 

車がいないときは赤信号で渡っても問題ない、

警察がいなければ特に問題は起こらない、

赤信号で渡っている人もいる、

気をつけていれば問題ない、

車がいないのに待っている方がおかしい、、

 

など。

 

同時に、

 

出てくる感情を感じて、

手放していきます。

 

うまく行くと、

 

観念が緩んで、

赤信号で渡っても渡らなくてもどちらでも良くなります。

 

 

行動でゆるめる

 

観念と反対の行動をしてみます。

 

この場合であれば、

実際に赤信号の時に渡ってみます。

 

全く車がいない、

どう考えても渡れる時などに渡ってみます。

 

この場合も、

 

出てくる感情を感じて、

手放していきます。

 

うまく行くと、

潜在意識レベルで書き換わります。

 

赤信号で渡っても特に何も問題は起こらない、と。

 

 

①、②がうまく行くと、

 

観念が緩んで、

赤信号で渡っても渡らなくてもどちらでも良くなります。

 

そして次からは、

赤信号で渡るか渡らないかは自己選択になります。

 

 

自分に近い観念(自分は〜だ、など)ほど難易度が高いので、

 

まずは自分から遠い、

どうでもいい観念から手放して行くと良いかと思います。

 

 

 

作成者: hide15

一悟術ヒーラー/一悟術リーダー/感情カウンセラー

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