自分の領域を意識して、影響を受けにくくする

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よく人の影響を受けやすいという話を聞きます。

人混みに行くと疲れる、とかそういう話です。

 

どうも自他の境界が曖昧な人は、人の影響を受けやすいようです。

 

自分の領域がモヤっと広がっていて、他人の感情と重なりやすく、同調して影響を受けてしまう。

 

例えば、満員電車では人の感情のエネルギーがジャムのように重なり合っています。

そこで同調してしまうと、影響を受け放題になってしまいます。

 

影響を受けやすい方は、自分の領域を意識すると良いです。

それにより領域の広がりが抑えられ、影響を受けにくくなります。

 

たとえば、自分の周りに卵型の空間を意識して、その中を自分の領域と意識します。

形的にはバリアと同じですが、そこまで力を入れる必要はないです。ただ、領域、境界を意識する感じです。

 

それを日常から意識することで、少しずつ、人の影響を受けにくくなっていくかと思います。

 

 

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