スポーツでも何でも、
心技体の中で一番重要なのは「心」と言われます。
しかし、その上達方法は、
あまり知られていないのではないでしょうか？
覚醒塾とは？
覚醒塾は、
この「心」の部分をトレーニングするプログラムと言えるかと思います。
覚醒とは、意識が目覚めた状態（目覚めること）ですが、
それは「心」の高まった状態（意識が目覚めて、心を扱える状態）と言えます。
スポーツや音楽、武道などでは、
上達のための様々な基礎練習があります。
それと同様に、覚醒塾の一つ一つのワークは、
「心」の上達のための基礎練習となっています。
そして、その一つ一つのワークは有機的につながっていて、
連鎖的に覚醒が進んでいきます。
武道で例えるなら、型を覚えるところから始まって、
守・破・離と上達していくことと似ているかもしれません。
また、別の見方では、
日本古来の修行から、苦行的な要素を無くしたもの、とも言えるかもしれません。
覚醒塾のワークは1回10分程度のため、
日常の中で覚醒を進めていくことが可能です。
覚醒塾のカリキュラム
覚醒塾は以下のような長期的なカリキュラムになっています。
第1ステージ：生まれながらの自分に立ち返る旅
第1ターム：自分の本音に合った選択の技術
第2ターム：反応に気づき対処する基礎力
第3ターム：言語支配と不安からの解放
第2ステージ：主体的に生きるベースとなる基礎的知覚力を磨く旅
第4ターム：時間を細分化してとらえる能力
第5ターム：身体的バランスを整える足裏感覚
第6ターム：呼吸と気の流れのリンクプロセス
年1タームの開催で、
第1ステージ（第1〜3ターム）を２回受けて（最短６年）から、
第２ステージ（第4〜6ターム）へと進みます。
＊各ターム（１年間）ごと、全国の覚醒塾ティーチャーから受講が可能です
Hide・覚醒塾開催予定
現在、第1ステージ第1タームを募集しています。
第1ターム：自分の本音に合った選択の技術
第1講： 覚醒とは何か、好きなことを選択する
第2講： 覚醒に必要不可欠な聴覚
第3講： 初心を覚えていること
第4講： 明日死ぬとしたら
第5講： メリットとデメリットを意識する
第6講： メリット・デメリットを同数あげる
第7講： 腹式呼吸
第8講： 立ち位置の選択
第9講： 選択の仕上げ
第10講： 生きるという選択
第1ターム仕上げ
期間： 約11ヶ月
日程： 参加者が3名以上集まってから決定
曜日・時間： 未定
開催場所： 長野県・白馬村
受講料： 16,500円（税込）×11回（総額181,500円（税込））
第１タームは、
人生のベースとなる技術が揃った内容になっています。
ご希望の方はお問い合わせください。
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＊覚醒塾についてより詳しくは、下記のリンク先をご参照ください。