感情カウンセリング
感情カウンセリングでは、以下のメニューを扱っています。
①通常セッション
②トレーニングコース
①感情カウンセリング – 通常セッション
一般的なカウンセリングと同様に、様々なご相談をお受けします。
（注意点）トレーニングコースの内容は扱えません
②感情カウンセリング – トレーニングコース
心を伝える媒体である感情を感じることは、
自己成長の基礎の基礎です。
しかし、感情は流体的な性質を持っているため、
ちゃんととらえて、感じることは、かなりの難易度です。
そのため、多くの方は、感情に蓋をする、という対症療法をとるしかなく、
「感情は厄介なもの」「感情なんて無ければいいのに」といった印象を持っているのではないでしょうか？
しかし実際には、
水泳やスキーのように、ちゃんと習えば、誰でも扱えるようになるものでもあります。
感情カウンセリング・トレーニングコースでは、
全10回のトレーニングにより、感情を扱う方法を学びます。
内容：
1. 「感情のとらえ方」「感情との距離感」
2. 「基本位置の定着」「怒りを出す」
3. 「悲しみに耐える」「取り扱いの自由度をあげる」
4. 「変化の振り返り」
5. 「感情の種類」「感情と感覚の違い」
6. 「感情への耐性強化」
7,8. 「感情のクリアリング」
9,10. 「感情の種のクリアリング」
感情トレーニングでは、
感情を適切に扱い、
感情の本来の機能（心を伝える媒質、自分を動かすブースター）を生かすための基礎を身につけます。
受講後は、日常で使っていく中で、
水泳やスキーのように、
年々、「感情の取り扱い」を上達させていくことが可能です。
こんな方にオススメ
・感情を安定させたい
・感情のアップダウンを減らしたい
・感情を軽くしたい
・ネガティブな感情を減らしたい
・どんな場面でも冷静でいられるようになりたい
・プレッシャーのかかる場面でも力を発揮できるようになりたい
・自分と向き合う力（自己対峙力）を高めたい
・自己理解を進めたい
・自分の本音がわかるようになりたい
・感情を味方につけたい
・感情を上手く扱えるようになりたい
セッション料金
通常セッション ＜40分＞
1回 13,200円（対面）
トレーニングコース ＜各回40〜60分＞
1クール（10回） 220,000円（分割 253,000円）（対面）
注意点
＊価格は全て税込です
＊連続セッションは、各回1週間以上の間隔を空ける必要があります
セッション方法
基本的に対面で行っています。
対面は、長野県 北安曇郡 白馬村内（白馬駅から徒歩15分、駐車場有り）で行っております。
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