自己成長のヒント 自己成長・自己肯定感に関する連続記事（アメブロ）
アメブロで、コツコツ自己成長・自己肯定感に関する連続記事を書いていました。それが昨日完成して、「嬉しい」という感覚を感じました。これまで、ブ...
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自己成長のヒント 心の傷（インナーチャイルド）と仮面の型を知る
「五つの傷」という本があります。この本では、人の心の傷を、五つに分類しています。またそれぞれの傷に対応する仮面（心を守るためにつける鎧のよう...
自己成長のヒント 部屋を片付けて、潜在意識の整理を進める
部屋は潜在意識を表していると言われます。そのため、潜在意識が整理されていないと、部屋もぐちゃぐちゃになっているかもしれません。これを逆に利用...
自己成長のヒント 変化への抵抗を知覚して、壁（自分の枠）を越える
何か夢や、本当にやりたいことがあったとして、何年もやらないことってあると思います。それは、変化への心理的抵抗があるからかもしれません。変化へ...
自己成長のヒント 浄化の習慣をとりいれて、エネルギー体のクリアリングを進める
誰しも毎日、お風呂に入ったり、歯を磨いたりすると思います。それは主に、身体を綺麗にする習慣かと思います。一方、浄化（クリアリング）の習慣は、...
自己成長のヒント 60点でOKにして、完璧主義を手放す
日本人は完璧主義の人が多いように思います。完璧主義だと、自分に100点を課すため、100点以外だと常にマイナスになってしまいます。それで自分...
自己成長のヒント 過去の自分と比較して、変化を肯定する
人はつい、他人と比較してしまいます。比較していると、上には上がいますので、自分がマイナスのように感じてしまいます。キレイなモデルさんでも、も...
自己成長のヒント 自立に向かう孤独感
今年を振り返ると、自立に向かう流れが大きかったように思います。そのため、その流れに乗るか乗らないかで、ある種の分岐点のようにもなっていたと感...