自己成長の基礎

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自己肯定感から見る自己成長

自己肯定感という言葉はよく耳にするかと思います。しかし、自己肯定感とは何?と言われると、あいまいなのではないでしょうか?そこで、ここでは、自...
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エゴ(自己防衛本能)をゆるめ、手放して、自分の枠を広げる

エゴとは?エゴとは何でしょう?辞書にはこの様にあります。フロイトの用語。感覚の刺激や肉体的要求の知覚と、身体運動との間を調節する心理装置。自...
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エネルギー体から見る自己成長

自己成長に関して、人によっては、エネルギー体から説明するとわかりやすいかもしれません。エネルギー体とは?まず、エネルギー体とは何でしょうか?...
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心の傷(バーストラウマ・インナーチャイルド)に気づき、癒す

トラウマ(心の傷)とは?トラウマ(心の傷)とは何でしょう?辞書には下のようにあります。・身体への傷、または精神面あるいは感情面に長期的被害を...
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感情を知覚して、感じつくし(感じ切り)、クリアリングする

感情とは?感情とはなんでしょう?辞書にはこのようにあります。物事に感じて起こる心持。気分。喜怒哀楽などの気持。特に心理学では、意識の主観的側...
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魂(本質的自己)とつながって、本音に沿って生きる

魂(本質的自己)とは?魂とは何でしょう?辞書には、このようにあります。生きものの体の中に宿って、心の働きをつかさどると考えられるもの。古来、...
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ネガティブな(不要な)観念をゆるめ、手放し、制限を外す

観念とは?観念とは何でしょう?辞書にはこのようにあります。物事について抱く考えや意識(出典:コトバンク)ここでは、固定観念、信念、強い思い込...
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自己成長について

自己成長とは?まず、自己成長についてのイメージを、共有していきたいと思います。というのは、人によって、「自己成長」という言葉が表わす意味が異...