4. 心の傷(インナーチャイルド・過去生トラウマ)に気づき、癒す

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トラウマ(心の傷)とは

 

トラウマ(心の傷)とは何でしょう?

 

辞書には下のようにあります。

 

・身体への傷、または精神面あるいは感情面に長期的被害をもたらす出来事(心的外傷)

(出典:Weblio辞書

 

ここでは、心的外傷によって発生した感情が結晶化した、「心の傷にまつわる想い」と「満たされなかった想い」として扱います。

 

そしてそれには、次のようなものがあります。

 

インナーチャイルド: 乳児期から成人までにおけるトラウマ

バーストラウマ: 出生時(胎児期〜生後3ヶ月程度)におけるトラウマ

過去生トラウマ: 過去生(前世やそれ以前の生)におけるトラウマ

 

 

①バーストラウマ・インナーチャイルドに気づき、癒す

 

インナーチャイルドとは

 

まず、インナーチャイルドとは何でしょう?

 

一悟術のHPから引用します。

 

乳児期から成人までの期間において、傷ついた出来事満たされなかった欲求が主な原因になっています。

(中略)

  • 家庭内暴力を受けたこと。
  • いじめを受けたこと。
  • 求める形で親からの愛情を得られなかったこと。
  • 兄弟姉妹の存在により、親の愛情が減ったと感じたこと。
  • 親などの状況により、家庭が安心していられる場所ではなかったこと。
  • 自分のペースより、早く成長を求められたこと。
  • 納得のいかない形での親との別離。
  • 恒常的に否定されたこと。
  • 「ダメ」という言葉を頻繁に使われたこと。
  • 学力=存在価値と刷り込まれたこと。
  • 存在価値を否定されるような教育を受けたこと。

(中略)

インナーチャイルドは、潜在意識領域の比較的深い部分に存在し、日常的に影響を与えています。主な影響は、感情の波や情緒不安定を生み出し、聞き分けの悪い子どものような思考パターンやふるまいをさせます。

(中略)

このような特徴から、社会性や人間関係の構築に問題が出たり、自己の内面における大きな葛藤を生み出したりもします。また成長過程において形成されるため、自分の人格の一部としてとらえてしまうことが一般的なようです。

一悟術HPより引用)

 

乳児期から成人までの期間において、傷ついた時欲求が満たされなかった時感情が結晶化して、想い」(インナーチャイルド)を形成します。

 

感情の波情緒不安定を生み出すため、聞き分けの悪い子どものような思考パターンふるまいを引き起こします。

そのため、このような影響が出ている大人を、アダルトチルドレンと呼ぶこともあるようです。

 

 

バーストラウマとは

 

次に、バーストラウマとは何でしょう?

 

一悟術のHPから引用します。

 

出生時(正確には胎児期から生後3ヶ月程度)における心の傷のことです。主に以下の理由により発生すると言われています。

 

現代医学に基づいた出産法をとること

生まれてすぐに、赤ん坊が新生児室に連れて行かれ、一定期間、そこで過ごすこと

生後から3ヶ月間、母親があまり抱いてやらないこと

赤ん坊がおなかにいる時、母親が強い肉体的・精神的苦痛を受けていること

(中略)

バーストラウマを持たない出生方法の研究も進んでいるようですが、今のところ「0」の状態で生まれることは不可能なようです。

バーストラウマの弊害は、これらの経験により、死の恐怖や疎外感を体験し、「自分は生まれてきてはいけなかったのではないか?」、「生きていてはいけないのではないか?」などの、自分の存在を否定する情報潜在意識領域の奥底に持つようになることです。

その結果、本人が予期しない人間関係・健康・お金などの現実的な問題や、精神的な問題となって影響が出てきます。

一悟術HPより引用)

 

出生時に傷ついた時の感情が、結晶化して想い」(バーストラウマ)を形成します。

そして、「自分は生まれてはいけなかったのではないか」「自分は生きていてはいけないのではないか」など、存在否定に関わる情報を持つようになります。

 

バーストラウマが大きいと、ちょっとしたことでも傷つきやすいため、インナーチャイルドもまた大きくなりやすい傾向があります。

 

 

バーストラウマ・インナーチャイルドの性質

 

バーストラウマインナーチャイルドは、感情が液体とすると、固体のような性質があります。

固く安定した状態で存在し、刺激されるたびに、感情(の波)を生み出し続けます。

 

そのため、過去の「心の傷にまつわる想い」と「満たされなかった想いを常に抱えたまま、生きることになってしまいます。

そのためバーストラウマ・インナーチャイルドは、自分らしく生きることへの主たる阻害要因となっています。

 

(関連記事:バーストラウマ・インナーチャイルド影響度テスト

 

 

バーストラウマ・インナーチャイルドの影響に気づく

 

そこでここからは、その影響に気づく方法について書いていきたいと思います。

 

例えば、幼少期に親から理解されなかった悲しみが、インナーチャイルドとして残っていたとします。

しかしそのことは記憶の奥底に眠っていて、忘れ去られています。

そしてなぜか、自分は人から理解されない、という自己否定を持っています。それにより、人間関係がうまくいきません

 

この時に、それがインナーチャイルドの影響であるということに気づくことができれば、「自分は人から理解されない」ということが真実ではないことがわかり、そこから抜け出す糸口を見つけられるかもしれません。

また、インナーチャイルドを癒す入り口にも立てるかと思います。

 

ワークを通して気づく

そのための方法として、簡単なワークを紹介します。

 

例えば、親に似たタイプの人と接すると、「自分は理解されない」と感じて怒りが湧く、というパターンを持っていたとします。

これに関して、成人以降→高校→中学校→小学校→幼稚園→それ以前、など時間軸を逆に振り返っていきます。

 

そうすると、インナーチャイルドが形成された時の記憶を思い出すかもしれません。

例えば、「中学生の時に先生から理解されずに怒り(と悲しみ)が湧いた記憶」、「小学生の時に親から理解されず怒られて悲しかった記憶」、など。

 

それらを思い出すことにより、親に似た人に怒りを感じていたが、それは八つ当たりであって、本当は過去に親に怒りや恨み、悲しみを感じていた「想い」が残っているのが根本原因、という構造が見えてくるかもしれません。

 

書籍を通して気づく

また別の方法として、バーストラウマ・インナーチャイルドについて勉強する、という手もあります。

これにより、自分の「想いについて全体的に俯瞰することができるかと思います。

 

様々な本がありますが、個人的には「五つの傷 心の痛みをとりのぞき本当の自分になるために [ リズ・ブルボー ]」という本がオススメです。

自身のからだの特徴から、心の傷と仮面を知ることができます。

また、バーストラウマに関しては、「胎児は知っている母親のこころ 子どもにトラウマを与えない妊娠期・出産・子育ての科学 [ トマス・バーニー ]」、「宇宙の神秘誕生の科学 生まれる命が地球を救う [ 天外伺朗 ]」、「暴力なき出産 子どもは誕生をおぼえている [ フレデリック・ルボワイエ ]」辺りがオススメです。

どれか自分に合った本を手にとると良いかと思います。

  

 

 

バーストラウマ・インナーチャイルドを癒す(解消する)

 

また次の段階として、バーストラウマ・インナーチャイルドを癒す(解消する)段階があります。

 

その方法としては、いくつかの方法があります。

 

一悟術HPから引用します。

 

解消方法メリットデメリット解消度
一悟術甦生法非常に簡単簡単すぎて実感に乏しい場合がある35%~80%
心理学的アプローチ実感がある思い出せない部分は扱えない最大10%
退行瞑想深く思い出せる事実ではない架空のものを見る可能性がある最大15%
修行短期間に改善つらく厳しく取り組みが困難最大75%
瞑想完全解消が可能人生の大部分にわたる期間の取り組みが必要最大100%

※解消度はあくまで目安ですので、かなりの個人差が出ます。

一悟術HPより引用)

 

様々な方法がありますが、実際にはこの中のいくつかの方法を組み合わせて行うのが、現実的かと思われます。

 

この中でオススメの方法について、簡単にご紹介します。

 

一悟術蘇生法(一悟術ヒーリング)

バーストラウマ・インナーチャイルドは固いため、一般的なヒーリングでは解消が難しいようです。

しかし固いが故に、一度解消すると元に戻りません

一悟術ヒーリングでは、微細なエネルギーにより、これらの解消を行います。

 

※詳細は下記のリンク先をご参照ください

一悟術ヒーリング

 

心理学的アプローチ

想い」は、欲求を核にして、感情が結晶化されたものです。

そのため、記憶を辿ってその感情と向き合い、感じつくし欲求を見つけ、満たす、というプロセスで解消が可能です。

 

例えば、インナーチャイルド内なる子供というイメージで捉え、その感情を感じつくし、対話しながら欲求を満たしていく、などの方法があります。

 

ただ感情を感じつくすためには、感情と向き合う力が必要です。

そのため、まずは感情のクリアリング*から入り、それがある程度進んでから取り扱うのが現実的かと思われます。

 

*感情のクリアリングに関しては、下記をご参照ください

3. 感情を知覚して、感じつくし(感じ切り)、クリアリングする

 

瞑想

瞑想に関しては白光(びゃっこう)瞑想がオススメです。

下丹田に白い光の球体をイメージするというシンプルな瞑想ですが、バーストラウマ・インナーチャイルドに限らず、エネルギー体をクリアリングする効果があります。

日々のクリアリングとして、習慣化するのがオススメです。

 

白光瞑想に関しては、以下の書籍に記載があります

 

 

 

②過去生トラウマに気づき、癒す

 

過去生トラウマは、過去生(前世やそれ以前の生)における「心の傷にまつわる想い」と「満たされなかった想い」で、死に際でのトラウマ(心の傷)も含まれます。

 

基本的な扱い方としてはバーストラウマ・インナーチャイルドと同じですが、さらに思い出しにくいという傾向があります。

そのため、まずはバーストラウマ・インナーチャイルドの解消を進め、それから取り扱うのが基本となります。

 

過去生トラウマが大きいと、ちょっとしたことで傷つきやすいため、バーストラウマが大きくなり、それによりさらにインナーチャイルドが大きくなる、という傾向があります。

そのため、バーストラウマ・インナーチャイルドは、過去生トラウマと似た性質を持つ傾向にあります。

 

そのようなバーストラウマ・インナーチャイルドに取り組むことにより、同時に過去生トラウマという、魂的な課題に取り組むことができます。

 

おそらく、そのために最適な親を選んで(約束して)、生まれてきているのではないかと考えられます。

 

そして、うまく過去生トラウマの解消が進むと、来世はトラウマ(心の傷)の少ない状態からスタートすることが可能です。

 

*過去生のヒーリングに関しては、下記のリンク先をご参照ください

一悟術ヒーリング

 

 

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