自己成長とは？
まず、自己成長についてのイメージを、共有していきたいと思います。
というのは、
人によって、「自己成長」という言葉が表わす意味が異なると思われるからです。
ちなみに辞書にはこのようにあります。
自分で努力して成長していくこと。
自ら促して成長していくこと。
（出典：Weblio辞書 – 実用日本語表現辞典）
一般的には、
努力して、理想の自分を作りあげていくイメージかもしれません。
一方、私自身はというと、
本来の自分を、彫り出していくようなイメージを持っています。
ここで私自身のイメージを共有するために、
自己成長と方向性が合っていると感じる言葉を挙げてみようと思います。
「ポジティブ」「クリア」「調和」「自分らしい」「自己一致」「シンプル」「グラウンディング」「楽しい」「幸せ」「素直」「自立」「解放」「自由」「整理される」「本質」「感情を感じる」「向き合う」「自己対峙する」「自己理解」「自己肯定」「受けいれる」「許容」「満たす」「手放す」「とらわれが減る」「感情の安定」「感性が開く」「覚醒」「本音に沿う」「自己表現」「枠が広がる」「リラックス」「健康」「自然体」「対等」「豊か」etc.
このようなイメージからすると、
人生の全てのことが、自己成長と関連してきます。
自己成長のコラム
ただそれだと広がりすぎますので、
ここでは、人の内面（潜在意識）に絞って、書いていきたいと思います。
これによって、「人の内面（潜在意識）」の全体像（構造）が見えてくるのではないかと思います。
（またそれは、自分（の内面）を知ることにもつながるかと思います）
以下のように、
「潜在意識」の表面から奥へと、順に書き進めていこうと思います。
◯観念 → 2. ネガティブな（不要な）観念をゆるめ、手放し、制限を外す（初級）
◯感情 → 3. 感情を知覚して、感じつくし（感じ切り）、クリアリングする（初級）
◯心
・インナーチャイルド → 4. 心の傷（バーストラウマ・インナーチャイルド）に気づき、癒す（中級）
・エゴ → 5. エゴ（自己防衛本能）をゆるめ、手放し、自分の枠を広げる（上級）
・バーストラウマ → 4
・本質的自己（魂） → 6. 魂（本質的自己）とつながって、本音に沿って生きる
・過去生トラウマ → 4
・全般 → 7. 五つの傷・仮面から見る自己成長プロセス（上級）（予定）
番外編
※（初級）〜（上級）は、記事中にあるワークの難易度を示しています
全体的に、対症療法ではなく、
根本的な変化・成長につながる内容を意識して書いています。
日常で使っていく中で、
変化・成長が積み上がっていく感覚を味わってもらえたら嬉しいです。
関連記事
理解編
1. 自己成長について
2. ネガティブな（不要な）観念をゆるめ、手放し、制限を外す（初級）
3. 感情を知覚して、感じつくし（感じ切り）、クリアリングする（初級）
4. 心の傷（バーストラウマ・インナーチャイルド）に気づき、癒す（中級）
5. エゴ（自己防衛本能）をゆるめ、手放し、自分の枠を広げる（上級）
7. 五つの傷・仮面から見る自己成長プロセス（上級）（予定）
実践編
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