誰しも毎日、
お風呂に入ったり、歯を磨いたりすると思います。
それは主に、
身体を綺麗にする習慣かと思います。
一方、浄化（クリアリング）の習慣は、
主にエネルギー身体（オーラや感情、心など）を綺麗にする習慣です。
それにより、内面がクリアになって、
内面から光輝くような効果があります。
また心と身体はつながっているため、
身体の健康にも寄与します。
浄化には例えば、以下のような方法が挙げられます。
【身体】 水、白湯、コーヒー（ブラック）、飲食（質の良いもの）、手洗い、洗顔、シャワー、入浴、塩風呂、ストレッチ、深呼吸、腹式呼吸、神棚参拝、瞑想、感情のクリアリング
【衣類】 洗濯
【部屋】 換気、採光、掃き掃除、拭き掃除、ゴミ捨て
【外出】 散歩、自然の豊かなところ（山、川、湖、海など）、温泉、神社、（場の整った）ホテルや旅館
特に疲れた時には効果的ですので、
簡単なものから試してみて頂けたらと思います。
日常に浄化の習慣を取り入れることで、
日々クリアな状態を保ちやすくなります。
クリアな状態は本来の自分が現れやすいため、
自分らしく生きるサポートにもなるかと思います。
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